薄荷饮食

Day11
体重没称
早餐：谷物营养粥加牛奶泡开，味道甜丝丝的，很棒。
午餐：谷物饭里面应该加午餐肉我给加错了。不过这样饱腹感更好。
四点半吃了一根昨天下午加餐应该吃的蛋白棒，就去核酸了。
晚餐：核酸完，快八点，吃了奶昔和午餐肉，鸡腿又剩下了。
又是忙忙叨叨的一天
题外：上楼做核酸真特么累，三栋楼都有六层还没电梯，我就想知道盖楼的时候怎么想的。。。
#薄荷饮食#

2022-10-09