2022年10月12日

还加了个40克重熟小芋头微波加热，玉米棒子微波加热后带棒重100克，可食部分重50克。牛奶用5克藕粉勾芡了。 午，10克玉米面，5克荞麦面，佛手瓜半个，番茄一个，小辣椒两个，洋葱30克，做成菜糊涂，还吃了5个水煮板栗。 一把水煮毛豆米。 晚还加了两个小芋头，一个小猕猴桃，老是管不住嘴。

2022-10-12