DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？

#早餐•2022年10月18日# 早餐谷物（巧克力味+原味）/巴旦木/牛奶🥛/蒸鸡蛋🥚/黑咖啡。水果是香蕉🍌，没拍。

巧克力味的谷物吃完了，有一段时间要吃不到了T T

2022-10-18