小鱼的健康早餐

#早餐•2022年10月18日#  #早餐早餐#
今日早餐：彩椒鸡肉炒面＋盐水虾＋西兰花＋山药糊

昨天刚说体重控制在50以内我就不焦虑，起伏一下很正常，今天就觉得这么涨我离焦虑不远了。最近忙的关注点没在吃动上，真是不行呢，还得忙个十来天…

昨天吃了一天的油腻鸭货，喝了带糖的酸奶，一大碗米饭，还没走步。

今天又是家人出品的早餐，所有的量都是图一的三倍！我不想扔的话就要一天都吃这个！体质体能真是有点差，一累就起不来了，这个早餐我一言难尽，量大不说，西兰花晚上我得问问他咋做的，楞是没吃出来，白色的不知道是鸡蛋？豆腐？还是其他什么酱和西兰花一起蒸的？稀稀糊糊的，最关键的是咸死卖盐的(；′⌒`)尝了两口没尝出别的味来，还是决定放弃…

2022-10-18