午餐•2022年10月20日

简易版养生汤（莲子炖瘦肉）

    莲子煲瘦肉具有养心安神的功效。还有润肺安神，美容抗癌，也是最好的营养产品之一。在秋天，还可以滋养阴阳以及肺，莲子富含矿物质。这种汤也可以与枸杞、瘦肉搭配。补肾时，也会增加身体蛋白质的摄入，是滋阴润燥的最佳养生汤之一。当酶和辅酶功能强大时，可以在代谢调节中发挥良好作用。#午餐•2022年10月20日#

2022-10-20