早餐•2022年10月23日

#早餐•2022年10月23日#
早餐 青菜肉圆 三文鱼 山药菌菇豆腐汤
窝窝头红馒头 紫薯 芋奶
五谷饮：南瓜 莲子 小米 枸杞 藜麦 青稞
中餐：蘑菇香干胡萝卜 红烧排骨 土豆鸡块 鲍鱼青菜鱼丸汤（注意图二的特写 从收拾到打泥 整整花了半小时）

2022-10-23