2022年10月25日

美好的一天从早餐开始[微笑]
​今日早餐：吐司片，煎鸡蛋，虾饼，牛奶，焯拌菠菜胡萝卜
菠菜富含钾，含量不逊色于香蕉和猕猴桃。

菠菜富含镁，在蔬菜中是最高一档，钙含量也不低。
早安[太阳]

2022-10-25