2022年10月27日

口蘑西兰花

备菜

口蘑 300g 切片备用

西蓝花500g 过水备用

 


 

蒸煮----西蓝花加盐过水8分熟（颜色更鲜绿）

大火 6泵油 炒熟口蘑盛出备用

大火 蒜爆香 加入口蘑 西蓝花 翻炒均匀

加入半勺耗油 翻炒均匀

关火 加入海盐黑胡椒

出锅 装饭盒

2022-10-27