早餐•2022年10月30日

#早餐•2022年10月30日# #减脂期饮食#
一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福常常在别人眼里。

【秋日早餐盘】
1.牛奶葡萄干吐司（面包机版）
2.黄瓜番茄奥尔良烤鸡腿
3.蒸鸡蛋
4.黑豆亚麻籽奶浆
5.水果杯：香蕉猕猴桃腰果
消耗上次小区封闭时屯的中筋面粉，做了牛奶吐司，还算成功，不奢求发太高。吃完了再买面包粉。😜

2022-10-30