小鱼的健康早餐

#早餐•2022年11月1日#  #早餐早餐#
11.1今日早餐：红枣豆浆＋鸡蛋羹＋香蕉蛋挞＋猪头肉＋西兰花

哈哈哈😁这个混搭~家人匆忙准备的早餐，他烙的饼，但我要吃蛋挞！昨天晚上做的。全部顶级原材料，市场上买不到，0反式、纯动物混合油、纯手工捏制的蛋挞皮，鸡蛋🥚都是7日内的无菌可生食蛋，用香草夹长期浸润的幼砂糖，十年烘焙几乎没吃过蛋挞的人终于过瘾了乀(ˉεˉ乀)

系统今天提示偏瘦型，其实我觉得还没到那种程度，看起来还是有多余肉肉的，吃的没太大问题，主要就是不喜运动，更别提力量锻炼了，慢慢改吧~11月维持体重改善数据~

2022-11-01