超浓奥利奥巧克力吐司！巧克力爱好者必做！

我的减压方式：烘焙、健走和裱花。

看着面粉成团筋性十足，能拉成透亮的薄膜，在发酵箱里膨胀，在烤箱里成形滋滋作响，外皮焦黄香气四溢，在这个等待的过程中，躁动的心会渐渐安宁，乱麻般的悸动会理顺消失，心如止水般会平静下来。真舒服！

在大自然中疾走，音乐敲打着鼓膜，传入脑中，进入心里，能感受一种神奇的忘我和无我的境界，太奇妙了，一切变得这么简单美好。真轻松！

回家的路上看到即将凋谢的月季，还是那么美丽，仔细看看花蕊的细碎，花瓣走向，开合程度，颜色的渐变…，记在心里，在下次裱花练习中将他们陈现出来。真美好！

这些就是我的减压方式，在独处中找到平静放下和忘记，我喜欢独处。真简单！

2022-11-25