2022年11月27日

美好的一天从早餐开始[爱心]
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​今日早餐：豆腐鸡蛋饼（豆腐，鸡蛋，胡萝卜，生菜），牛奶
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​蛋白质妥妥的了，豆腐富含优质的植物蛋白，对人体蛋白质的补充起非常有利的作用，豆腐同时含有丰富的钙质。
​豆腐物美价廉，烹饪的方法也有多种，在我们的餐桌上可以增加出现频率。

豆制品更是素食人群补充蛋白质的极好来源。

2022-11-27