晚餐•2022年11月29日

#晚餐•2022年11月29日# 烤羊排
羊排8块（小）
淀粉和蚝油各一勺
酱油 糖 盐 和黑胡椒少许
孜然粉10g
蒜
腌制2小时以上
土豆
锅刷橄榄油炒蒜头
放黄油
煎羊排边
用剩下的油稍微煎一下土豆
之后直接放烤盘（锡纸做底）
每一个羊排上放一块小黄油
烤箱用风炉
上下200 20分钟

2022-11-29