2022年12月31日

昨天快2点才睡的，今天醒来就快11点了，备好的粥就没吃了，直接煮饭。本来打算中午吃青口贝炒韭菜的，但是韭菜到得也比较晚，而且饿着肚子也不想下去拿菜。犹豫的过程中还是把青口贝煮出来取了贝肉，最后还是打算留到晚上吃。还把昨天收到的放冷藏解冻的青占鱼也处理好了。忙了这么一通后才开始做今天中午的菜。其实要是提前想清楚的话，可以把这两个菜留到吃完午饭再备菜的。不然不仅浪费时间饿肚子，还把筷子和盘子搞得很腥。
中午做了番茄鸡蛋和黑胡椒洋葱和西蓝花。洋葱好像酱油多了些，番茄有点酸还要催熟一下。蒸锅蒸了胡萝卜和之前留的老豆腐。一个锅煮西蓝花，一个锅炒番茄鸡蛋和洋葱，一个蒸锅蒸胡萝卜和豆腐，其实饮食丰富挺简单的，多备几个锅就好了。
要饮食丰富就不能嫌麻烦，每种食物都要吃，这也是健康储蓄，而且一旦形成思路和习惯也不麻烦了。

2022-12-31