早餐•2023年1月11日

宝宝抢着喝的西红柿疙瘩汤你会做吗？？新手妈妈都能上手零食材呦！
🍅西红柿味道鲜美，富含维生素C，和多种矿物质，提高身体免疫力，增强体质。
🍅准备食材
1.西红柿一个
2.鸡蛋一枚
3.面粉30克
4.生菜20克
🍅制作方法
1.西红柿中间十字划开，用开水烫一下，去皮，切丁备用
2.生菜切丁备用
3.面粉用水调成可往下滴的糊状备用
4.锅底放适量宝宝热炒油，把西红柿炒透炒熟
5.加入水，煮开，用漏勺过滤面糊，滴入锅中，煮10分钟
6.加入生菜煮3分钟左右
7.全部食材都熟了，淋入鸡蛋出锅开吃（蛋白过敏宝宝可以只加蛋黄）
#早餐•2023年1月11日# #宝宝辅食#

2023-01-11