晚餐•2023年1月12日

你家宝宝挑食偏食吗？
今天这款菠菜胡萝卜鸡蛋蒸糕宝宝们都爱吃，零失败的辅食教程，新手妈妈都能上手做呦！
🍇准备食材
1.胡萝卜30克
2.鸡蛋一枚
3.菠菜20克
4.面粉15克
5.玉米淀粉5克
🍇制作方法
1.菠菜取嫩叶，热水焯1分钟，切碎丁
2.胡萝卜热水焯一下，切碎丁
3.把鸡蛋蛋白和蛋黄分离
4.把蛋白，胡萝卜，菠菜，淀粉，面粉放一起，再滴几滴宝宝辅食油搅拌均匀
5.面糊倒入刷油的磨具中
6.再把蛋黄搅拌均匀，铺在面糊最上层
7.盖上保鲜膜，用牙签刺几个小洞利于排气
8.蒸锅水开计时，蒸15分钟
9.稍微放凉一下下，倒扣出模，摆盘可以享受美味喽！
❤️温馨提示
亲们，要根据自己家宝宝身体发育个体差异，有无过敏反应选择食材，一岁以上宝宝可以放适量盐。
#晚餐•2023年1月12日# 宝宝辅食

2023-01-12