学做健身餐的丫丫妈 做过 排骨炖藕 腊肉炖藕,还放了点花生米用高压锅炖的,第一次炖出这么粉糯的藕来记录一下,其实腊鸭腊鸡都可以的!腊制品洗干净切块,怕咸的话头天淡盐水泡泡,第二天再洗洗就可以炖了,如果是一般的老藕怕炖不粉就提前压十分钟,再放腊肉压15-20分钟即可,放点生姜一起压,再放点胡椒粉去寒,腊味好香老藕也很粉,如果是湖藕不用提前单炖就很粉! 2023-01-26