煲汤

#煲汤#蛹虫草药材汤#
材料有：蛹虫草、人参、玉竹、百合、姬松茸、香菇、枸杞子、红枣、排骨或鸡。提前一小时泡发药材，肉类冷水下锅焯水3分钟去掉浮沫，洗净后加入除枸杞子的食材，一起放进电饭煲，也可额外放入蜜枣，选择“煲汤”功能，两个小时里饱受香味的诱惑，剩十五分钟时加入枸杞子，完美

2023-01-28