2023年02月05日

淡盐腌制一晚 滑嫩无比的鸡胸肉
秘诀就是腌制后
裹满洋葱丝（上烤网+下烤架）
放入烤箱中层，不用预热。
温度 设定75-80c 烤制30-40分钟。
若烤制50分钟左右里面开始慢慢紧致不柴。
若烤制60分钟则肉质较为紧致。

2023-02-05