3月早餐马拉松

https://www.xiachufang.com/ad/events/redirect_custom_url?rcu_variety=marathon">#定格我的早餐瞬间# 周末备餐实现面包自由，孩子们喜欢的早餐简单省事儿，我也有了晨跑的时间。阳光正好 微风不噪，万物复苏的季节让身体也醒醒吧🔆

周六早餐🍱
碳水:前🐰似锦🍡热狗面包🌭
蛋白质:豆类 鸡蛋🥚 肉肠 蛋白饮🥛
脂肪:  开心果 食用油
蔬果:西蓝花🥦蘑菇🍄莲藕 猕猴桃🥝
营养补充:多维  铁 益生菌

#营养早餐时间
今天的水果是猕猴桃，补充Vc防感冒。
世界肥胖日~不让娃养成易胖体制，按时吃早餐，避免午餐暴食，好习惯在日常。

2023-03-04