小学生早餐

#小学生早餐#  #早餐早餐# 春风有信，花开有期，
好好爱自己，认真过好每一天，
早安~

姐姐点的[太阳]
周五早餐🍱
碳水:鸡蛋饼🥞疙瘩汤🥣
蛋白质:鸡翅 鸡蛋🥚蛋白饮🥛
脂肪:  腰果 玉米/芝麻油
蔬果:红薯叶🌱 番茄🍅菜花🥦苹果🍎
营养补充:多维多矿 益生菌
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春季养生该怎么做
中医认为，春季阳气升发，适宜养肝。
春季很多人容易过敏，
可以适当补充维生素C、E，
增强肝脏解毒功能，调节免疫系统。

2023-03-11