糙米黑米燕麦米纯杂粮饭（减脂期碳水补充主食）

第一次蒸杂粮饭，找了很久终于找到确切比例的菜谱!太感谢了!25g杂粮+25g大米，总重110g。杂粮口感合适，大米感觉有点湿，后面按这基础自己再调整看看!#杂粮饭##杂粮饭##杂粮饭#

2023-04-06