超健康黑芝麻奶酥馅，两分钟搞定

超好用的配方，用了代糖、脱脂牛奶、脱脂奶粉，低脂又健康。记录一下黑芝麻奶酥包子馅料: 80克黑芝麻粉+80克脱脂奶粉+20克代糖+60克脱脂牛奶，放冰箱冷冻1小时后再分馅。馅料32克/个，可以做8个。

2023-04-09