2023年04月12日

桃胶皂角牛奶羹 : 春天皮肤干燥，来点桃胶羹补补，满满的胶原蛋白，食补是由内而外正确的美容方法哦。桃胶（买颗粒大的，没有杂质的，最好是全透明的）皂角、米雪燕（泡发时间短，最后泡）用纯净水泡上，泡起码8小时以上，用手捏桃胶里面没有硬芯就能用了，泡好把杂质挑出去，用纯净水熬，水量多一些，中途不添加水，水开先下桃胶和皂角，拧中小火慢慢的熬40分钟以上，锅里的东西明显胶化时放米雪燕，再熬5分钟左右下冰糖，冰糖融化关火就能当热饮喝，可以添加牛奶喝，可以放冷藏当冷饮喝，可以上班带着当水喝……桃胶Duang Duang的，整体黏口拉丝，口感棒呆👍🏻也可以把冰糖换成零卡糖   自制美容饮品

2023-04-12