日の食

昨日记录
撸铁日
练前餐：自制小蛋糕
一包无糖豆浆粉、一个鸡蛋、一根香蕉、一勺可可粉，搅拌均匀，200度20分钟左右
练后餐：半个巧克力蛋糕
太甜了。。。
#减脂也能好好吃好吃的# #早餐•2023年4月13日#

2023-04-13