一人一份早餐盘（2022）

#早餐•2023年4月21日# #211饮食法#
主食：自制葡萄干南瓜馒头，贝贝南瓜
高蛋白：鸡蛋，鹰嘴豆黑芝麻豆浆，奇亚籽凤梨酸奶
蔬菜：芦笋蘑菇番茄

2023-04-21