早餐•2023年4月24日

#早餐•2023年4月24日# 早餐打卡，昨天一个人中午就着粥面包水果对付过去了，昨晚8点才吃饭，到姐姐提醒才发现米饭忘了按煮饭。。。。
看了录屏方知问题多多，运动小白塌腰撅屁股仲脖子全中了，做一个标准的全撑俯卧撑也太难了，现将上斜高度从瑜伽轮高度调整成椅子高度，冲一段时间再来~~

2023-04-24