木多先生 做过 我的便当类-排骨闷饭 番薯炒鸡胸肉鸡胸肉整块水煮捞起,切四方块。番茄十字切大块,热油下锅炒煮,后加点水,再倒入鸡胸肉,盖上盖子,最后收汁加点盐酱油改进与心得:味道还行,鸡胸肉有点硬柴腥,估计品质一般,番茄少加点水,最后会出水,总体还行 2023-04-25