增肌减脂期100%全麦吐司面包机版 无糖河套全麦粉 超快手懒人版 越吃越瘦

用了50g苦荞粉，230g全麦粉。先揉面15分钟醒10分钟，之后全麦面包程序。
相当松软。 #糖尿病饮食# #早餐•2023年5月21日#

2023-05-21