可以当饭吃的奶香烤花菜

用@豬仔hk 的速溶汤粉大法做的奶油菜花，没有牛奶和奶酪，低脂快手，本来想做冷馄饨的，但是花生酱卡路里太高了（虽然是健康的卡路里），今天白天出去喝茶了，吃了核桃蛋糕和奶油司康，卡路里消耗太多，晚上克扣😂。到下个月就减脂一年了，一共减了35斤并且保持到现在，没有虐待自己，均衡卡路里就这么简单💪🏻。#晚餐•2023年5月22日#

2023-05-23