早餐•2023年6月8日

芒种前后枇杷大量上市

推荐～枇杷瘦肉汤

枇杷果甘酸化阴，能润肺止咳、生津止渴、和胃降逆，有润肺止渴之长，可缓解肺热咳嗽、口干、呕逆不欲饮食。

需要注意的是，《随息居饮食谱》中写道：“多食助湿生痰，脾虚滑泄者忌之。”也就是说，枇杷果不宜多吃，每日的最多食用量大致在300克左右（大约5颗），脾虚腹泻者不宜食用。
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​#早餐•2023年6月8日#
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2023-06-08