早餐•2023年6月15日

#早餐•2023年6月15日#
🌽🍠🍞粗细粮➡️体重↓0.6
🇬🇩热量1201食物重量1770g
☕➕🧘➕🥢练起来腿沉了🛼肉都长腿上了🫨这两天热量相同食物重量有差看看明儿体重变化…
🥬配蛋黄酱❤深得我心❤吃多有点腻啊…
🍒一斤吃🉐撑了…🍠紫薯饱腹感好强搭配🌽玉米无敌啦…
🥥炼乳➕🧀炼乳尝了一小口…
💩拉🉐不通畅…喝了杯冰美式…无效…
⭐约星巴克谈事，好久没来自由搭配还不错

2023-06-15