早餐•2023年6月19日

#早餐•2023年6月19日# 减肥第六天  五天六斤  今早热饮红豆红枣黑芝麻
昨天中午吃的太饱 没饿就不吃晚饭了 到晚上8点有些饿的感觉 在8点半时安排自己睡觉了 深度睡眠

2023-06-19