㊙️传说中日瘦3斤的辟谷餐‼️省事❗️快手❗️简单的减脂餐💪山药、胡萝卜🥕花生🥜苹果🍎

第二周轻断食一天，减了1.6公斤，坚持两周了，一共减了5.4斤。
每周只有一天轻断食，其他日子我都是随便敞开吃的。真好，这个减重方法很好坚持哦😁

2023-06-22