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2023年06月25日

美好的一天从早餐开始[太阳]
​今日早餐:蛋黄肉粽,蒸玉米,煮鸡蛋,焯拌菜(芦笋,黄椒,红椒),豆浆

营养早餐搭配
碳水主食:糯米,玉米
优质蛋白:猪肉,鸡蛋,豆浆
蔬果菌藻:芦笋,黄椒,红椒

食物多样,营养均衡,
合理膳食,增强免疫。
​早安[玫瑰]

2023-06-25