2023年07月02日

7月2号，4点午休起来，4点半库尔勒梨一个约120克，6点血糖晚餐前7.2，吃拌木耳三朵，蒸豇豆40克，地瓜叶小半碟，番茄番茄炒蛋一筷子，芋艿约50克，10小米粥，6点半下楼逛，速度慢，7点10分回，打浴后7点55分血糖6.3。 7月1号，晚餐10克小米粥，韭菜炒蛋小半碟，160克冬瓜，洋葱炒蛋一大碟，饭后兜一圈，回来测餐二6.2

2023-07-02