午餐•2023年7月15日

今天改善生活给自己点了一个cheese board外卖，感觉就真是好平平无奇，而且可以多给我一点brie吗哈哈
早上跑了在dc的倒数第二个lsd，这次是从Arlington绕到了Georgetown，中间又去cvs买了瓶佳得乐，夏天的每一次lsd都是在刷新我对出汗的认知😂
体验过的运动多了以后，觉得髋关节真的是几乎所有运动的核心，髋是连接上下肢的关节，对传导力量很关键，有灵活丝滑的髋才能更协调地调动全身的力量
#午餐•2023年7月15日#

2023-07-16