早餐•2023年7月25日

#早餐•2023年7月25日#
🎢粗细粮➡️体重🈚…
🪭热量1461食物重量1655g
🎀五点🕔十分按时起床…奔着我滴美味早餐…
🌽新鲜哒苞米➕红豆🍞好甜…配点蛋黄酱咸咸哒勉强吃下去…越来越不能吃甜…
🍉➕🍇这一顿是夏天哒标准配餐…吃饱不吃撑…
🎊给俩崽子送出门…👨🏻给粑粑弄好饭…我收拾利索八点🕗出门开启🔛工作模式…
🛍️带训练控制场面…一天三练基本适应了，休息两天嗓子没那么哑了！
🎏下午团子🍡过来打球很开心…他打🉐越来越好！看到他进步了，我也开心❤
🦞晚上想回家洗个澡早早睡，老头非要来朋友开的场子吃小龙虾，我是全没食欲…来了他就是喝酒…耗费我时间…不答应他还不愿意…真是不爱跟他唧唧，又是下半夜回家…这种应酬我完全没必要出席…我准备在车里眯一会儿，当司机回家吧…
👼🏻儿子们在姥姥家睡了…很是想念吵闹🉐哥俩…每天也就早起能跟他俩说说话…一般我回家他俩都已经也睡下了…

2023-07-25