2023年07月31日

中午，11点吃鸡蛋一个，两片蒸红薯干，午饭，
50克米粉，拌芹菜粒，青甘蓝，藕片，餐后无运动，12点10分吃，下午1点50测，血糖6.8？
晚上6.9.，晚饭前，吃猕猴桃一个，饼干彼得兔可颂曲奇一块，15克，红色库德士芒果夹心饼干一块，约20克，然后吃50克生重紫糯米饭，75克净重，连棒重150克重的玉米，一个鸡蛋蒸芹菜叶。几块佛手瓜，6点10分吃饭，约7点出去，8点回来，餐二活力6.9，按照之前偏低1个单位记，应该之前有8.0，因为有口渴的感觉了。真是吃多了！

2023-07-31