爆浆肉松小贝

蛋白打到干性，搅拌也尽可能的迅速，可是混合蛋糕糊还是很稀...挤出来就摊成大饼，烤制的时候为了尽快定型，就马上升高了温度。170度预热10分钟，烤了20分钟。组合是用的随便买的鸡肉松和，拌饭芝麻海苔，以及减脂版蛋黄酱(100ml/1000大卡)。如果用自制酸奶（100ml/300大卡）热量会更低啦~#宵夜•2023年7月31日#

2023-07-31