黑全麦无糖馒头

500克黑麦粉加100克高筋面粉，酵母10克左右，水适量，静置十分钟后揉面，大概十几分钟。发至两倍大排气揉团，放锅里发20分钟，蒸20分钟，17个

2023-07-31