2023年08月09日

中午，11点食堂吃番茄冬瓜一份，鸡毛菜炒面两筷子，坐车回家，12点吃食堂馒头56克，牛心菜大半盘，一个鸡蛋，饭后基本无运动，简单家务，1点测8.2，床上伸展运动20分钟，午休，2点测血糖8.8

2023-08-09