Ketoflex16/3饮食（第一餐）减脂系列——泡菜拌秋葵

#早餐•2023年8月17日# #禁食打卡# 今天值班，顺便完成一个24小时禁食，昨天下午五点半吃完晚饭，一直到今天下午五点四十后才吃食物，期间喝水，喝蒲公英茶。今天早上正常运动减脂打卡，中午还去老妈家里帮她搞了一个多小时卫生，总体感觉还挺好，不是特别饥饿。

2023-08-17