早餐•2023年8月22日

感受秋天♪“南瓜法式吐司”

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✍️这个食谱的要点是

✔️适合秋天的味道✨
✔️南瓜温柔的甜味很好吃💕
✔️推荐早餐和零食
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■烹饪时间：20分钟
#早餐•2023年8月22日# #收集菜谱#
■材料（1人份）
・面包（切成4片）：1片
・南瓜（净）：70g
・砂糖：2小勺
・牛奶：70cc
・鸡蛋：1个
・黄油（无盐）：10g
・混合坚果：15g
・枫糖浆：2小勺

■准备
南瓜去除棉花、种子、皮，切成一口大小。

■制作方法
①将南瓜放入耐热容器中，盖上松软的保鲜膜，用600W的微波炉加热3分钟。
②取出，用叉子捣碎。
③一点点加入砂糖、牛奶，每次都拌匀。把鸡蛋打进去再混合。
④浸泡6等分的面包，翻过来再浸泡10分钟左右。
⑤把黄油溶解在平底锅里，烤到两面都有颜色就完成了。根据自己的喜好撒上碎了的混合坚果、枫糖浆吃吧

■诀窍・要点
・请根据情况调节微波炉、平底锅的加热时间。
牛奶一点一点加哦。

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2023-08-22