减脂记录

#晚餐•2023年8月30日#

午晚餐 ～

中午：
120克 土豆
200克 黃瓜
70克 螺肉

晚上：
100克 土豆
200克 韭菜花
50克 海兔子

（烤羊肉串 好吃！）

2023-08-30