苏格兰人的吉普赛媳妇 做过 多款风靡澳洲的网红花式酸奶 @企鹅将军有简单办法 看我今天的奶昔:无糖脱脂酸奶,紫甘蓝,香蕉,奇亚籽。今天除了晚餐就是这一杯+豆浆拿铁+一片白吐司(其实可以不吃吐司,很饱了,不吃掉就要喂松鼠了)#午餐•2023年9月12日# 2023-09-13