七白饮

📝没有七白，有今早的五白饮。梨1个，去芯莲子30克、糯米30克、芡实30克，干山药30克，冰糖30克、清水1200毫升。除了梨🍐以外，其他浸泡过夜或至少2小时，梨去皮加入，破壁机米糊档。

📝百合、芡实、银耳、莲子、茯苓、南杏仁、怀山药，都是秋季滋阴润肺。

2023-09-22