午餐•2023年10月10日

#午餐•2023年10月10日# 酸奶水果沙拉
　　酸奶水果沙拉中的两个主要成分就是水果和酸奶，其实这两种食物都能够在很大程度上帮助我们有效地去消除脂肪，同时这两种食物的热量也是非常低的，对我们保持自己的身材是有很大帮助的。在平时生活中，如果想要减肥的人最好不要采取节食的方法，可以去吃一些低热量的食物，比如说酸奶水果沙拉。

2023-10-10