午餐•2023年10月13日

🍂秋冬应季｜6种适合秋冬季节吃的食品
1️⃣牛肉
我选的雪花上排，配料表只有牛肉。是天然铁质来源。还有一个是澳洲谷饲牛排边角料，牛排的品质牛肉的价格。选择这两款的人比较多。

2️⃣肉肠和潮汕牛肉丸
🧑‍🍳肉肠：不额外添加淀粉
🧑‍🍳牛肉丸：黄牛后腿肉，牛肉含量85%以上 ，配料表上肉只有牛肉。可以煮汤煮面，空气炸锅炸，切片炒菜，也可以串成一串烧烤。

3️⃣三色番茄
绿色是绿宝石（青口蜜）小番茄，黄色是迷恋小番茄，红色贝贝圣女果。好吃又营养。

4️⃣冬枣
富含维生素C和维生素E。可以直接食用，也可以用来煮粥、炖汤或制作果酱。

5️⃣秋月梨
平均甜度能达15°，水分能高达到81%左右。目前正处于秋月梨的黄金赏味期。降燥～

6️⃣橙子
补充维C，秋冬季的营养水果。

你们有什么推荐吗？#午餐•2023年10月13日#

2023-10-13