2023年10月21日

就算是跟自己的肥肉和解了吧
体重问题，多一半只是副产品
心理问题的副产品
它们在过去的时间里，帮我们解决了很多问题，在你伤心，低落，高兴的很多时刻，忠实陪你度过了，守护了你的安全感
所以我们不能，一方面享受这种安全感，一方面又嫌弃它让我们身材不够精致
所以，你的肥肉都在好好爱你，有什么理由自己不爱自己
爱自己，不是给自己买多少衣服，吃多少美食，去多少地方旅游，报多少课提升
而是提升自尊水平，让自己自信
自信是对自己能力边界的清晰认知
自尊是在多大程度上承认自己的价值感
共勉！

2023-10-21